Knihkupectví Barvič a Novotný »
Všechny knihy »
Populárně naučná pro dospělé »
Sport & hry »
Fitness, cvičení, kulturistika »
Efektivní posilování s činkami
Efektivní posilování s činkami
Nejlepší cviky a tréninkové programy
| EAN | 9788025133811 |
| Dostupnost | Ihned k odběru nebo odeslání |
| Hodnocení čtenářů (napiš hodnocení) | 46 % |
| Doporučená cena s DPH | 249 Kč |
| Naše cena s DPH | 212 Kč |
| Ušetříte | 37 Kč (15 %) |
Základní informace
Podtitul: Nejlepší cviky a tréninkové programy
Jazyk: Čeština
ISBN: 978-80-251-3381-1
Nakladatel: Albatros Media a.s.
Formát: 225x167x5
Hmotnost: 0.266 kg
Počet stran: 96
Rok vydání:
Vazba: brožovaná
Autor
Informace od nakladatele
Kdo z nás nezatoužil po dokonale vypracovaném těle? Co když se vám však nechce chodit do drahé posilovny a preferujete raději cvičení v pohodlí domova? Především pro vás sestavil profesionální fitness trenér Christoph Delp seznam těch nejúčinnjších cviků a tréninkových programů, s jejichž pomocí dostanete své tělo do skvělé formy i ve vaší domácí posilovně. Efektivní posilování s činkami přináší návod, jak vyváženě a bezpečně posílit všechny svaly. Naučíte se rozpoznávat jednotlivé svalové skupiny, správně provádět bench-press, strečink aj. Kromě zformování postavy vám pak bude odměnou lepší držení těla, budete sebevědomí, dobře naladění a díky zpevněnému svalstvu vám také přijdou snadněji běžné každodenní práce.Co se v knize dozvíte:
Soubory ke stažení
Žádné soubory u tohoto produktu nejsou
Hodnocení uživatelů
Prozatím nejsou žádné komentáře k tomuto zboží
Pro vložení komentáře je nutné se přihlásit. Pokud ještě nemáte svůj uživatelský účet, můžete se zaregistrovat.